Zutaten für 4 Portionen
- 2 Hähnchenbrustfilets … je ca.300g … waagerecht halbieren
- 1 Bio-Zitrone … heiß abwaschen und in Scheiben schneiden
- 2 Knoblauchzehen
- 3 Stiele frischen Salbei … waschen und von den Stielen zupfen
- 4 EL Olivenöl
- 125 ml trockenen Weißwein
- 3 EL Butter
- 120-150g kleine Tomätchen
- 250 ml Geflügelfond
- 1 EL Kapern
- Einige Stiele glatte Petersilie … von den Stielen abzupfen und in Streifen schneiden.
- Salz
- roter Kampotpfeffer https://www.unclespepper.com/
- 1 TL Xylit
- Etwas Sojamehl oder Mehlsorte nach Belieben
Zubereitung
- Den Knoblauch mit einem Messer andrücken.
- Die Hähnchenbrustfilets mit Salz und Pfeffer würzen und in Mehl wenden.
- In einem ofenfesten Bräter 2 EL Olivenöl erhitzen.
- Das Fleisch darin von beiden Seiten anbraten und aus dem Bräter nehmen.
- Die Butter in den Bräter geben und zerlassen.
- Salbei und Knoblauch darin goldgelb braten.
- Die Tomätchen dazugeben und mitbraten.
- Mit dem Weißwein ablöschen und einköcheln lassen.
- Den Fond und die Kapern zugeben und aufkochen lassen.
- Die Hähnchenbrustfilets in den Bräter geben.
- Die Zitronenscheiben mit Xylit bestreuen und auf dem Fleisch verteilen.
- Im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad O/U Hitze 15 Minuten auf der mittleren Schiene garen lassen.
- Das Fleisch mit den restlichen 2 EL Olivenöl beträufeln.
- Auf vorgewärmten Tellern anrichten und mit Petersilie bestreuen.