Low Carb Pizza

Zutaten für 1 kleine Pizza

  • 50g Magerquark
  • 1 Ei Gr. M
  • 100g frisch geriebener Gouda/mittelalt
  • Etwas zusätzlichen Käse zum Belegen
  • Eine kleine Menge passierte Tomaten
  • Etwas Tomatenmark
  • Pizzagewürz … ich verwende „Basta“ eine Bio-Gewürzmischzung der Firma Grünberg … eine Mischung für Pizza und Pasta https://www.gruenberg-gewuerzmanufaktur.de/
  • weißen frisch gemahlenen weißen Pfeffer … ich verwende weißen Kampotpfeffer der Firma uncles pepper https://www.unclespepper.com/

Belag nach Belieben

Zubereitung

Den Backofen auf 180 Grad Umluft vorheizen.

  • Quark und das Ei mit einem Schneebesen gut verquirlen.
  • Geriebenen Gouda unterheben.
  • Mit den angegebenen Gewürzen oder nach Geschmack würzen.
  • Passierte Tomaten mit dem Tomatenmark vermischen, so dass die Sauce nicht zu dünn ist.
  • Mit Pizzagewürzmischung und Pfeffer abschmecken.
  • Ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  • Die Pizzabodenmasse darauf verteilen, ob rund oder eckig ist euch überlassen.
  • Etwa 20-25 Minuten, auf der zweiten Schiene von unten, backen. Nach der Hälfte der Backzeit stelle ich auf 0/U Hitze um. Der Boden sollte gut gebräunt sein.
  • Nun den Pizzaboden mit Tomatensauce bestreichen.
  • Etwas Käse darüber geben.
  • Nach Wunsch belegen.
  • Wer mag kann noch etwas Käse darüber streuen.
  • Weitere 10-13 Minuten backen.
  • Vorsichtig mit einem großen Pfannenwender auf den Teller befördern.