Zutaten für 2-3 Personen
Hackbällchen:
- 150g geriebenen Parmesan
- 40g feine Haferflocken
- 150g Magerquark
- 300 Gehacktes vom Rind
- 1 EL helle Sojasauce
- Salz, Pfeffer, etwas Chili und Majoran
- Alle Zutaten gut miteinander vermengen.
- Anschließend kleine Bällchen daraus formen.
- Wer mag kann die Hackfleischbällchen, in etwas Öl, bei kleiner Temperatur anbraten und garen lassen.
- Die Bällchen können auch in der Suppe garen, macht es so wie es euch lieber ist.
Tomatensuppe:
- 2 Knoblauchzehen … sehr fein hacken
- 1 Zwiebel … klein hacken
- 850 ml passierte Tomaten
- 1/4 l Gemüsebrühe
- 2 EL Balsamico Essig
- 1/2 Töpfchen Basilikum … in dünne Streifen schneiden
- Etwas Parmesan … dünn hobeln
- Mediterrane Kräuter, Salz, Pfeffer, etwas Chili
- 2 EL Olivenöl
Zubereitung
- Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.
- Zwiebeln und Knoblauch darin andünsten.
- Passierte Tomaten und Gemüsebrühe zufügen.
- Aufkochen lassen und mit Deckel etwa 15 Minuten köcheln lassen.
- Mit den genannten Gewürzen und Balamico Essig abschmecken.
- Nun die Hackbällchen zugeben.
- Wenn die Hackbällchen nicht angebraten wurden, einige Minuten in der heißen Suppe garen lassen.
- Wer mag kann einen Schuß Sahne in die Suppe geben.
- In vorgewärmten Schalen mit Basilikum und Parmesan anrichten.

