Zutaten für 4 Personen
- 4 Kolben Chicorée … halbieren und Strunk entfernen
- 2 EL Zitronensaft
- 300g gekochter Schinken … Scheiben vierteln
- 300g mittelalter Gouda/Scheiben … Rinde abschneiden und vierteln
- 70-80g Kochsahne
- 50-60g Semmelbrösel … aus Low-Carb Brot oder Brötchen herstellen … alternativ Vollkornbrösel
- 50g Butter
- 1/2 Bund Schnittlauch … in Röllchen schneiden
- Salz, schwarzer Kampot Pfeffer aus der Mühle
- Etwas Muskatnuss … reiben
Zubereitung

- Chiccorée mit Zitronensaft beträufeln.
- In etwas kochendem Salzwasser Chicorée etwa 6-7 bissfest garen.
- Alternativ im Dampfgarer garen.
- Anschließend gut abtropfen lassen.
- Backofen auf 200 Grad O/U Hitze vorheizen.
- Eine Auflaufform einfetten.
- Die Chicoréehälften in die Auflaufform legen.
- Schinken und Käse zwischen den Blättern verteilen.
- Nun mit Sahne beträufeln.
- Mit schwarzem Pfeffer würzen.
- Semmelbrösel darüber streuen.
- Butterflöckchen darauf verteilen.
- Auf der mittleren Schiene etwa 15 Minuten überbacken.
- Muskatnuss über den Auflauf reiben.
- Auf vorgewärmten Tellern anrichten und mit Schnittlauchröllchen bestreuen.

Dazu passt Blumenkohlpüree oder ein frischer Blattsalat.

