Zutaten für 2 Personen
- 400 g weißer Spargel … schälen und die holzigen Enden abschneiden
- Feines Meersalz
- Etwas Xylit
- 1 weiße Zwiebel … klein hacken
- 1 EL Butter
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Kichererbsenmehl
- 200 g Sahne
- 100 ml trockener Weißwein
- Schwarzer Pfeffer
- Einige Stangen Schnittlauch in Röllchen schneiden
- 1 Liter Wasser mit Gemüsebrühe in Rohkostqualität ohne Geschmacksverstärker und Gedöns
Zubereitung
- Die Schalen des Spargels waschen und in 1 Liter Gemüsebrühe und Xylit zum Kochen bringen.
- Etwa 20 Minuten, bei kleiner Temperatur, ziehen lassen.
- Anschließend abseihen, Sud auffangen und auf die Hälfte einkochen lassen.
- In dieser Zeit den Spargel in Stücke schneiden.
- Olivenöl und Butter in einem Topf zerlassen.
- Zwiebel und Spargelstücke darin glasig dünsten.
- Kichererbsenmehl dazu geben und etwa 1 Minute anschwitzen.
- Mit Weißwein ablöschen und fast komplett!!! einkochen lassen.
- Einige Spargelstücke herausnehmen und zur Seite legen.
- Spargelsud dazu geben und etwa 10 Minuten köcheln lassen.
- Sahne eingießen und aufkochen.
- Suppe in einen Standmixer geben und fein pürieren.
- Alternativ: Mit einem Stabmixer pürieren.
- Wer es sehr fein mag, passiert die Suppe noch durch ein feines Sieb.
- Spargelstücke wieder zur Suppe geben.
- Suppe mit Salz, Pfeffer und etwas Zitronensaft abschmecken.
- Zuletzt die Schnittlauch-Röllchen unterheben.
