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Zutaten für 4 Personen
- 1 weiße Zwiebel … fein würfeln
- 2 Knoblauchzehen … ebenfalls fein würfeln
- 1 Chilischote + 1 Peperoni … entkernen und in kleine Stücke schneiden
- 1 Dose etwa 400 g Filetti Pomodori oder stückige Tomaten
- 1 größere Möhre … schälen und in kleine Stücke schneiden
- 3 kleine bunte Snack-Paprika … entkernen und in kleine Stücke schneiden
- 500 g Rinderhackfleisch
- 2 EL Pflanzenöl
- 2-3 EL Tomatenmark
- 3/4 TL Kreuzkümmel
- Chilipulver … Menge nach Belieben
- 1 TL Paprikapulver edelsüß
- Salz, schwarzer Pfeffer
- 450-500 ml Gemüsebrühe … gerne in Rohkostqualität
- 140 g Mais + 200 g Kidneybohnen in ein Sieb geben, abspülen und abtropfen lassen
- 2 EL gehackte Petersilie
Zubereitung
- Öl in einem größeren Topf erhitzen.
- Hackfleisch darin krümelig anbraten, bis es leicht gebräunt ist.
- Chilischote, Peperoni, Zwiebel und Knoblauch unterrühren.
- Mit Paprika/Chilipulver und Kreuzkümmel würzen und kurz unter Rühren mitbraten.
- Tomatenmark unterrühren.
- Nun Gemüsebrühe eingießen und gut verrühren.
- Etwa 40-50 Minuten offen, bei kleiner Hitze, köcheln lassen.
- Kidneybohnen und Mais unterheben und etwa 8-10 Minuten ziehen lassen.
- Mit Salz und Pfeffer nach Belieben abschmecken.
- In vorgewärmten Schalen anrichten und mit Petersilie bestreuen.


