Enthält Werbung/Markennennung! Zutaten 600 g grüne Prinzessbohnen frisch oder TK Weiße Bohnen und Kidneybohnen aus der Dose … Menge nach Belieben … in ein Sieb geben, abspülen und abtropfen lassen Bei frischen Bohnen die Enden abschneiden 200 g Kirschtomaten … halbieren oder vierteln 2 Lauchzwiebeln … in Röllchen schneiden 6 grüne eingelegte Oliven … halbieren…
Schlagwort: Bohnensalat
Asiatischer Bohnensalat
Zutaten Bohnensalat für etwa 4 Personen Enthält unbezahlte Werbung/Markennennung! 500g Buschbohnen … Enden abschneiden und im Dampfgarer 15 Minuten bissfest garen, kalt abschrecken und halbieren 1 Bund Frühlingszwiebeln … in etwa 3cm lange Stücke schneiden, der Länge nach in dünne Streifen schneiden Stück Ingwer … etwa 1cm … fein hacken 3 EL Zitronensaft 1TL Chiu…
Bunter Bohnensalat mit Paprika und Zwiebeln
Zutaten für 2 Personen 200g grüne Buschbohnen … bissfest vorgaren und kalt abschrecken 120g Kidneybohnen 120g weiße Riesenbohnen 1 rote Zwiebel … in Ringe schneiden 1 rote Paprika … in kleine Stücke schneiden Dressing 4 EL weißen Balsamico Essig Salat Kräutermischung … Menge nach Belieben 2 TL mittelscharfen Dijon Senf Salz und Pfeffer aus der…
Iris Lowcarbküche 