Enthält Werbung/Markennennung! Zutaten für 2 Portionen 4 Eier Gr.M 65g Frischkäse 1 Knoblauchzehe … fein hacken 2 EL gehackte Kräuter … Petersilie, Schnittlauch, Dill, Kresse Salz, Pfeffer Paprikapulver edelsüß … oder Ei Gewürzzubereitung 100g Räucherlachs 1 EL Dijonsenf 5 kleine Tomätchen … halbieren oder vierteln Öl für die Pfanne Zubereitung Frischkäse, Senf, Salz und Paprikapulver…
Schlagwort: Omelette
Parmesan-Omelette mit Mangold und Cocktailtomaten
Enthält unbezahlte Werbung/ Markennennung! Zutaten für 1 Omelette 2 Eier Gr. M 2 Blätter Mangold … Blatt vom Stiel entfernen und klein schneiden 2-3 Cocktailtomaten … vierteln 3 EL Hafermilch oder Milch nach Belieben 30 g geriebener Parmesan Salz, Pfeffer Petersilie … hacken Optional: Knoblauchzehe Butterschmalz Zubereitung Eier, Milch, Salz, Pfeffer, Petersilie und Parmesan in…
Iris Lowcarbküche 