Iris Krautwald

Hallo !
Ich bin Iris, passionierte Hobbyköchin und Instagrammerin, verheiratet, Mutter von drei wunderbaren Töchtern und Hunde-Mama von Havaneser Hündin Lilly.

Nach meiner Darmkrebs-Erkrankung habe ich mit der kohlenhydratreduzierten, gesunden, vollwertigen und ballaststoffreichen Ernährung begonnen.
Ich hatte einfach das Bedürfnis meinem Körper, vor allem meinem Darm, etwas Gutes zu tun. Die Darmgesundheit liegt mir sehr am Herzen.

Außerdem mögen Krebszellen gerne
Zucker … da ist bei mir nicht mehr viel zu holen.
Auf meinem Blog geht es hauptsächlich um Rezepte, ich nenne sie meine „Baupläne“. Diese teile ich gerne mit euch.

Viel Spaß beim Nachkochen und gutes Gelingen!

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