Möhren-Zucchini-Suppe
Zutaten für 4 Portionen Enthält Werbung/Markennennung! https://www.swema-lebensmittel.de/ Zubereitung
Mediterrane Bohnensuppe
Zutaten für etwa 4 Personen Enthält Werbung! https://www.swema-lebensmittel.de 350 g weiße Bohnen aus der Dose … in ein Sieb geben, abspülen und abtropfen lassen 300 g Karotten … in kleine Stücke schneiden 240 g Staudensellerie … klein schneiden 2 Knoblauchzehen … klein und fein schneiden 1 Zwiebel … hacken 400 g stückige Tomaten 2 TL…
Ofen-Frikadellen mit Cheddar
Werbung! https://www.swema-lebensmittel.de/ Zutaten für 2 Portionen 400 g Rinderhack 1 kleine Zwiebel … hacken 1 Knoblauchzehe … fein hacken 80 g Cheddar … in kleine Würfel schneiden 1 TL Dijon Senf 1 Ei Gr. L Salz oder Gemüsebrühe in Rohkostqualität … zum Würzen https://www.swema-lebensmittel.de/ Schwarzer Pfeffer aus der Mühle Zubereitung Die Zutaten für die Frikadellen…
Iris Lowcarbküche 