Zutaten für 4 Portionen
- 2 Knoblauchzehen … mit einem stabilen Messer platt drücken
- 1 größere rote Zwiebel … fein würfeln
- 200g jungen Blattspinat
- 300g grüne Buschbohnen … Enden entfernen und halbieren
- 2 Dosen Kirschtomaten a 400g
- 1100 ml gute Gemüsebrühe zum Beispiel in Rohkostqualität der Firma SWEMA
- Olivenöl
- Chilipulver
- Salz
- Schwarzer Pfeffer aus der Mühle
- 2 TL getrockneter Oregano
- 1/2 TL getrockneter Thymian
- 70g Parmesan … hobeln
- Ein paar Basilikum Blätter … zur Deko … in Streifen schneiden
Zubereitung
- Olivenöl in einem Topf erhitzen.
- Zwiebeln, Knoblauch und Bohnen darin andünsten.
- Gemüsebrühe zugießen, aufkochen lassen und zugedeckt etwa 7-8 Minuten bei kleiner Temperatur garen lassen.
- Anschließend Tomaten zugeben.
- Mit Chilipulver, Salz, Pfeffer, Thymian und Oregano würzen.
- 2-3 Minuten weiter köcheln.
- Spinat unterheben und zusammenfallen lassen.
- Mit den Gewürzen nochmal abschmecken.
- In Schalen anrichten.
- Mit Parmesan und Basilikum bestreuen.

